Какое овощное пюре лучше для первого прикорма

Какое овощное пюре лучше для первого прикорма

03.02.2017 08:00

Овощи – важнейшая составляющая рациона человека. Крайне важно прививать любовь к овощам с самого детства. Дети должны обязательно есть овощи. И тогда, наверняка, проблем со здоровьем будет меньше, а процесс развития и роста будет проходить на должном уровне. Как водится, первые овощи ребенок получает в форме специального овощного пюре. Полки магазинов детского питания буквально ломятся от ассортимента различных овощных пюрешек. А у родителей глаза разбегаются, что лучше купить для малыша? Когда мой ребенок только начинал знакомиться с обычной едой, я тоже столкнулась с трудностью выбора. Какое овощное пюре лучше для первого прикорма, я решила узнать, спросив мнение специалиста и опытных родителей.

Какое овощное пюре лучше для первого прикорма: рекомендации педиатра

Я дотошная мама. И, прежде чем дать попробовать своим грудным детям новую еду, всегда сначала советовалась с педиатром. Знаю, так делают не все. Но, мне кажется, так будет правильней. Да и с доктором нам повезло. Как показало время, все ее советы были ценными.

Когда я ее спросила, какое овощное пюре лучше для первого прикорма, она без сомнений ответила, что идеальным выбором для начала будет кабачковое пюре.

Во-первых, кабачок не аллергенен. Во-вторых, этот овощ не «расстраивает» работу кишечника, а напротив, способствует улучшению перистальтики. А, еще кабачок очень вкусный. Этот овощ приходится по вкусу почти всем, чего нельзя сказать о некоторых других видах овощей. Итак, по мнению, нашего педиатра, для первого прикорма лучше всего подходит кабачковое пюре. Но, также специалист рекомендовала, со временем вводить пюре из моркови, цветной капусты, брокколи и картофеля.

Главное, на что стоит обратить внимание, это то, что первый прикорм должен состоять из монокомпонентного пюре.

Т.е. лучше всего предлагать малышу продукт из кабачка или пюре из цветной капусты, без добавления каких-то других компонентов. И лишь когда кроха начнет запросто кушать разные овощные пюре, можно потихоньку пробовать двухкомпонентные варианты детского питания.

Какое овощное пюре лучше для первого прикорма: что думают родители?

Узнав мнение специалиста, я решила полюбопытствовать, какое овощное пюре лучше для первого прикорма, у опытных мам. И вот, что мне удалось выяснить. Оказывается, большее количество моих подруг пробовали для начала знакомить своих деток с овощами с морковного и кабачкового пюре. В основном эти мамы, так же как и я, полагались на рекомендации специалистов. Одна знакомая рассказала, что первое пюре, которое она предложила своему сыночку, было из цветной капусты, но крохе оно, мягко говоря, не понравилось. Кстати, мои дети тоже совсем не ели цветную капусту в виде пюре. Видимо, это блюдо рассчитано на любителя. А вот самым любимым вариантом у моих детей было именно кабачковое пюре и картофельное. И лишь после двух этих разновидностей шло морковное. Стоит отметить, что морковное пюре не рекомендуют деткам, у которых имеется пищевая аллергия.

Какое овощное пюре лучше для первого прикорма: выводы

Выслушав мнение специалиста, и проанализировав опыт других мам, я сделала некоторые выводы. Итак, овощное пюре для первого прикорма лучше предлагать в такой последовательности:

  1. Кабачок;
  2. Цветная капуста;
  3. Морковь;
  4. Брокколи;
  5. Картофель;
  6. Миксы из овощей.

Пюре из тыквы, а также многокомпонентные пюре с добавлением белокочанной капусты для первого прикорма совсем не подходит, так как могут отрицательно повлиять на работу неокрепшего детского кишечника. Такие варианты овощей лучше предлагать подросшему малышу, уже после года.

Стоит обратить внимание, что эти рекомендации и выводы подстроены под особенности организма моих детей. Другим малышам, возможно, такой вариант не совсем подойдет. Поэтому, в каждом отдельном случае лучше предметно консультироваться со специалистом.

Некоторые из моих подруг совсем не давали овощные пюре детям. Попробовав такой вариант пищи они сделали вывод, что это невкусно. Поэтому, овощи их детишки попробовали впервые в натуральном виде в возрасте 2-3 лет.

А вы как считаете это правильно? И какое овощное пюре первым попробовали ваши малыши?